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ACHTUNG! In den Sommermonaten (bis Ende September 2023) bieten wir für Freunde der Stiftung "open air" Yoga im Park am Gleisdreieck an (s. Kreuz hier). Details zu den Spendenmöglichkeiten hier.

1. Details zu den "open air" Yogakursen für Freunde der Stiftung

Zeiten Dienstag 18:30 - 19:30 (letzter Termin 26.9.) (Alex) Mittwoch 19:00 - 20:00 (letzter Termin 13.9.) (Alex)

Level 1-3 1-3

Inhalte Fordernde Ashtanga-inspirierte Vinyasa-Praxis. Konzentrierte Aufwärmsequenzen, dynamische Sonnengrüße, HIIT Elemente, verschiedene Schwerpunkte. Der Kurs ist mit dem 13.9. ausgelaufen, da es Ende September zu früh dunkel wird

Die Kurse finden in den Sommermonaten (bis Ende September) statt. Wenn es regnet, fallen die Kurse aus. Über und werdet ihr im Zweifelsfall kurzfristig informiert, ob der Kurs ausfällt. Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich, kommt einfach vorbei :)

2. Details zu den Workshops
Pranayama / Meditation / Philosophie wird im Rahmen von Workshops alle etwa 4-8 Wochen angeboten. Wir praktizieren verschiedene Formen von Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra. Auf unseren Yoga-Retreats haben wir ausreichend Zeit, um diese Themen weiter zu vertiefen.

3. Details zum Tanzangebot
Wir bieten Salsakurse und Workshops an: Schwerpunkt Rueda bei den Kursen und L.A. style bei den Workshops. Der Salsa M - Kurs (Rueda) pausiert derzeit. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Kenntnis folgender Schritte: Dile Que No, Dame, Directo, Enschufla (y quedate). Salsa-Workshops oder -Parties mit Tanzanleitung finden etwa alle 6-8 Wochen statt. Die Termine werden einzeln auf unserer homepage und über angekündigt.

4. Ort und Ausstattung
Viele Workshops und alle Konzerte finden in den Räumen von "yoga on the move" in der Akazienstraße 27 (SF rechts, 4. OG) in Schöneberg statt. Yogamatten, Klötze, Decken etc. sind vorhanden. Nach dem Kurs bitte alles wieder sorgfältig falten / wegräumen. Für die Freunde der Stiftung bieten wir bis Ende September Yogakurse open air im Park am Gleisdreieck an, auf der Rasenfläche neben den Gleisen 50 m südlich von der "Sportfläche mit Tribüne" (s. Kreuz hier). Für die "open air" Kurse bitte Matten mitbringen. Salsa-Parties mit Tanzanleitung finden an verschiedenen Orten statt.

5. Spenden
Alle Kurse, Workshops und Konzerte werden auf Spendenbasis angeboten. Wir hoffen, dass wir so insgesamt unsere Kosten für Raummiete, Organisation und Leitung der Kurse decken können. Spendenempfehlung: 15,- Euro für Konzerte und 7,- bis 20,- Euro für Kurse und Workshops (je nach Länge). Dies ist nur eine Empfehlung, es kann selbstverständlich auch ein anderer Betrag gespendet werden. Die Spenden können vor Ort in ein Körbchen gelegt werden oder auch direkt an die Stiftung überwiesen werden.

6. Kleidung / Sonstiges
a) Yogakurse "open air": Bitte Matten mitbringen und bequeme lockere Kleidung anziehen. Wir praktizieren barfuß. Kurz vor den Yoga-Kursen möglichst nichts mehr essen.
b) Tanzkurse: Bitte Wechselschuhe / Tanzschuhe mitnehmen und dort anziehen.
c) Pranayama- / Meditationsworkshops: Bitte bequeme lockere Kleidung anziehen (es sind Umkleide-Möglichkeiten vorhanden). Wir praktizieren barfuß.

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