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Neue Räume: Unser Yoga-Angebot findet ihr ab sofort im Meditationszentrum "Stille Mitte" in der Wartburgstraße 52, 10823 Berlin (Remise im 2. Hof). Details zu den Spendenmöglichkeiten siehe hier.

1. Kursplan / Yoga-Angebote der Stiftung

Zeiten Donnerstag 18:30 - 19:45 (Teil A) Donnerstag 20:00 - 21:15 (Teil B) Donnerstag ab 21:30 (Teil C)

Level / Ort 1-2 / "Stille Mitte" 1-2 / "Stille Mitte" - / "Stille Mitte"

Inhalte "Evening Retreat" Teil A: Fordernde Ashtanga-inspirierte Vinyasa-Praxis, dynamische Sonnengrüße, verschiedene Schwerpunkte. "Evening Retreat" Teil B: Wechselndes Angebot aus Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Entspannung, Yin Yoga "Evening Retreat" Teil C: Satsang: Philosophische / spirituelle Themen, Mantras chanten und singen

Weitere Details zu den Orten und zu zoom findet ihr weiter unten. Bei Interesse an diesem Angebot setzen wir euch gerne auf unseren eMail-Verteiler. Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf euch :-).

2. Details zum Ablauf am Donnerstag
Wer den ganzen Abend dabei ist, kann Yoga in vielen verschiedenen Facetten praktizieren. Es fühlt sich an wie ein halber Tag eines Yoga-Retreats, - wie ein "Evening-Retreat". Natürlich könnt ihr auch jeweils nur einzelne Abschnitte mitmachen, also nur die Asanas oder nur die Kombination aus Pranayama und Meditation etc.. Die Räumlichkeiten laden im übrigen auch zum verweilen ein, da wir einen sehr großen Lounge Bereich haben mit mehreren Sofas. Wenn ihr diese Themen weiter vertiefen möchtet, dann sind unsere mehrtägigen Yoga-Retreats vielleicht genau das Richtige?

3. Details zum Tanzangebot
Wir bieten Salsakurse und Workshops an: Schwerpunkt Rueda bei den Kursen und L.A. style bei den Workshops. Der Salsa M - Kurs (Rueda) pausiert derzeit. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Kenntnis folgender Schritte: Dile Que No, Dame, Directo, Enschufla (y quedate). Salsa-Workshops oder -Parties mit Tanzanleitung finden etwa alle 8 Wochen statt. Die Termine werden einzeln über unseren eMail-Verteiler, auf unserer homepage und über angekündigt.

4. Orte und Ausstattung
A) Die "Evening-Retreats" finden in unseren neuen Räumen von "Stille Mitte" in der Wartburgstraße 52, 10823 Berlin (Remise im 2. Hinterhof) statt. Yogamatten, Klötze, Decken, Kissen etc. sind vorhanden. B) Die Konzerte finden noch in den Räumen von "yoga on the move" in der Akazienstraße 27 (SF rechts, 4. OG) in Schöneberg statt. C) Yogakurs open air (im Sommer) im Park am Gleisdreieck, auf der Rasenfläche neben den Gleisen 50 m südlich von der "Sportfläche mit Tribüne" (s. Kreuz hier). Bitte Matten mitbringen. D) Die online Kurse finden über zoom statt: Meeting-ID: 8737666718 oder direkt über diesen Link. Ihr seid dann im Warteraum bei zoom und wir lassen euch kurz vor Beginn des Kurses rein. E) Salsa-Parties mit Tanzanleitung finden an verschiedenen Orten statt.

5. Spenden
Alle Kurse, Workshops und Konzerte werden auf Spendenbasis angeboten. Wir hoffen, dass wir so insgesamt unsere Kosten für Raummiete, Organisation und Leitung der Kurse decken können. Spendenempfehlung: 12,- bis 20,- Euro für das gesamte "Evening-Retreat" (je nach Geldbeutel), Für Teil A (Asanas) oder Teil B (Meditation) alleine: 6,- bis 10,- Euro), 15,- Euro für Konzerte und 5,- Euro für outdoor-/online-Kurse. Dies ist nur eine Empfehlung, es kann selbstverständlich auch ein anderer Betrag gespendet werden. Die Spenden können vor Ort in ein Körbchen gelegt werden, per paypal an pp@stiftung-lebenskultur.de oder direkt auf das Konto der Stiftung überwiesen werden.

6. Kleidung / Sonstiges
a) Yogakurse: Lockere Kleidung, barfuß. Kurz vor den Yoga-Kursen möglichst nichts mehr essen.
b) Tanzkurse: Bitte Wechselschuhe / Tanzschuhe mitnehmen und dort anziehen.
c) Pranayama- / Meditationsworkshops: Bitte bequeme lockere Kleidung anziehen (es sind Umkleide-Möglichkeiten vorhanden).

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