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Sechstes Yoga-Retreat vom 19. - 25. August 2019 unter dem Motto "Shri - das intrinsisch Gute"


Wir werden uns für eine Woche (Montag bis Sonntag) an einen stillen Ort am Westrand der Mecklenburgischen Seenplatte zurückziehen - ohne Handy, Internet und sonstige Drogen. Bei einem Yoga Retreat kannst du den Alltag komplett hinter dir lassen, tief eintauchen in die Natur, zurück zu den Wurzeln, dich herausfordern, deine persönliche Balance zwischen Geist, Körper und Seele wieder herstellen, deine innere Mitte spüren, die Ruhe in den Asanas finden, deine inneren Blockaden und Ängste abschmelzen, einfach loslassen und entspannen, ein inneres Leuchten für dich entfachen... und vieles mehr. Um den Alltag komplett hinter uns zu lassen und einen nachhaltigen Heilungs- bzw. Erneuerungsprozess in Gang zu setzen, wollen wir uns Anfang August für eine Woche zurückziehen.

Das Essen ist vollwertig vegetarisch / vegan. Zusätzlich gibt es den ganzen Tag über Tee und Obst. Wir haben für das Retreat wieder den Finkenwerder Hof gemietet.

Eindrücke von unserem vierten Retreat vom 20. bis 26. August 2017:



Eindrücke von unserem zweiten Retreat vom 10. bis 13. Juli 2015:



Eindrücke von unserem ersten Retreat vom 13. bis 15. März 2015:
Die Häuser und der Raum

Yoga
Satsang


Auch das sechste Retreat vom 19. - 25. August 2019 wird von der Stiftung wieder zu Selbstkosten (350,- Euro) angeboten. Wir rechnen mit 20 - 30 Teilnehmern. Die Yogalehrer erhalten kein Honorar, sondern arbeiten auf Spendenbasis.



Voraussichtliches Programm (nicht verpflichtend):

Montag         ab 17:00 Ankunft, Zimmer einrichten

18:30 Abendessen
20:00 Begrüßung und Satsang (Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Mantra singen), Fokus "Was ist Yoga?"

Dienstag        6:00 Satsang, Fokus Pranayama

 8:00 Yoga, Fokus "Basis schaffen"
10:00 Brunch
11:00 Pause / Baden / Spaziergang / Spiele
17:00 Yoga regenerativ, Fokus "Loslassen"
18:00 Abendessen
20:00 Satsang, Fokus "Was ist Yoga?", Teil 2

Mittwoch        6:00 Satsang, Fokus Meditation

 8:00 Yoga, Fokus "Öffnen"
10:00 Brunch
11:00 Pause, Spiele
16:00 Dynamische Meditation
18:00 Abendessen
20:00 Satsang, Fokus "Jetzt", Mantras

Donnerstag    6:00 Satsang

 8:00 Yoga, Fokus "Mitte und Balancen"
10:00 Brunch
11:00 Pause / Baden / Ausflug
(16:00: Zirkeltraining)
18:00 Abendessen
20:00 Satsang, Fokus Gesundheit

Freitag            6:00 Satsang, Fokus Kommunikation

 8:00 Yoga, Fokus PartnerYoga
10:00 Brunch
11:00 Pause, Spiele
16:00 Tantra
17:00 Yoga Nidra
18:00 Abendessen
20:00 Satsang

Samstag        6:00 Satsang, Fokus Selbsterkenntnis

 8:00 Yoga, Fokus "Verkehrte Welt"
10:00 Brunch
11:00 Pause / Baden / Spaziergang
17:00 Dynamische Meditation II
18:00 Abendessen
20:00 Satsang

Sonntag         6:00 Satsang, Fokus Leere

 8:00 Yoga, Fokus Auflösung
10:00 Brunch
11:00 Aufräumen
13:00 Gehmeditation, Abschluss

Anmeldung zum sechsten Retreat und weitere Infos: info(at)stiftung-lebenskultur.de.




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